הַאֲכָלָה

תה פטרוזיליה מנקה את הכליות ומוריד במשקל! איך לוקחים את זה

תה פטרוזיליה מנקה את הכליות ומוריד במשקל! איך לוקחים את זה

קשה לחשוב על ארוחה ללא פטרוזיליה, נכון? בנוסף להוספת טעם מלוח למתכונים, פטרוזיליה עשירה בחומרים מזינים רבים. במאמר זה תוכלו למצוא מידע על תכונותיו וכיצד להכין תה פטרוזיליה, בכדי לסייע לבריאות הכליות.

פטרוזיליה עשירה בברזל וויטמין C, יש לה פעולה משתן, היא מגרה, בית חולים, מרחיב כלי דם, ממריץ ותכונות מועילות אחרות. צמח זה המשמש כתבלין בישול יכול לשמש גם כתה למטרות רפואיות.

כתיבול, פטרוזיליה בשילוב עירית ידועה כריח ירוק. כוסברה מוסיפים בדרך כלל לחבילת תיבול בניחוח ירוק.

בכל מקרה, פטרוזיליה, בשילוב או לא עם צמחים אחרים, נותנת נופך מיוחד למזון שלנו ולבריאותנו.

הריח הירוק נותן טעם למנות ויתרונות בריאותיים, מחזק את מערכת החיסון ומגן על הגוף מפני מחלות וחוסר איזון.

היתרונות הרפואיים של פטרוזיליה

לפטרוזיליה יש כמה תכונות מרפא ולכן יש לה יתרונות רבים לגוף, ראו מה הם:

זה פועל כמשתן.

פטרוזיליה מגרה את התפקוד התקין של הכליות, משפרת את זרימת הדם ומסירה רעלים מהגוף.

נצרך כתה, הוא מטפל בדלקת בדרכי השתן על ידי לחימה במיקרואורגניזמים הפוגעים בשלפוחית ​​השתן.

משפר נשימה

תה פטרוזיליה דרך כלורופיל ועוצמתו האלקליזציה מסייע בטיהור הנשימה ושיפור בריאות הפה.


זה עיכול

פטרוזיליה מגרה את התפקוד התקין של מערכת העיכול ומפחיתה את החומציות בקיבה, ומונעת צרבת ועיכול לקוי.

מניעה וטיפול באנמיה.

עשיר בברזל וויטמין C, פטרוזיליה מסייעת לטיפול באנמיה, ומעניקה לגוף יותר כוח וחיוניות.

מקל על כאבי מחזור והתכווצויות

תה פטרוזיליה יכול להיות בעל ברית נהדר להפחתת כאבים והתכווצויות עקב פעולתו האנטי-ספאזמית.

מסייע לבריאות הלב

פטרוזיליה, מכיוון שהיא מכילה חומצה פולית בהרכבה, תורמת לשליטה בהומוציסטאין, שהוא חומר שכאשר הוא מופיע בגוף בכמויות גדולות, גורם למחלות לב כמו שבץ מוחי, טרשת עורקים ושבץ מוחי.

בעל פעולה נוגדת חמצון.

בשל כוחו הנוגד חמצון, פטרוזיליה מגנה על תאי הגוף מפני נזק חמצוני, ומונעת הזדקנות מוקדמת ומחלות ניווניות כגון פרקינסון ואלצהיימר.

זה נגד סרטן

זהו חלק מהרכב הפטרוזיליה, חומר הנקרא מיריסטין, אשר פועל על ידי סיוע במניעה ועיכוב של התפתחות גידולים סרטניים.

האם תה פטרוזיליה יורד במשקל?

תה פטרוזיליה, מכיוון שהוא משתן, מסייע במאבק באגירת נוזלים ובעקבותיו נפיחות ועודף משקל, בנוסף לניקוי רעלים מהגוף, מסייע בשיפור תפקוד הכליות והכבד, ולכן מקדם את חילוף החומרים בגוף. .

זכרו שפטרוזיליה לבדה אינה מחוללת נסים, עליכם לאכול גם פעילות בריאה ופיזית יחד עם שימוש בפטרוזיליה במזון, במיץ ניקוי רעלים או כתה.

מתכוני תה פטרוזיליה

עקוב אחר המתכונים בגרסאות שונות כדי ליהנות מהיתרונות הרבים של צמח זה:

תה פטרוזיליה פשוט

רכיבים:

  • 20 גרם פטרוזיליה לליטר מים
  • או כפית פטרוזיליה לכוס מים.

הכנה:

מרתיחים את המים, מסירים מהאש ומוסיפים את הפטרוזיליה, נותנים לו לחדור למשך 15 עד 20 דקות.

איך לשתות:

לשתות פעמיים ביום.

עכשיו עקוב אחר מתכונים אחרים לתה פטרוזיליה בשילוב עם צמחים אחרים כדי לשפר עוד יותר את היתרונות הבריאותיים שלהם.

תה פטרוזיליה וג'ינג'ר

רכיבים:

  • 5 ענפי פטרוזיליה
  • חתיכת זנגביל אחת של 4 ס"מ
  • 1 ליטר מים

כיצד להכין אותו:

  • שוטפים ומחטאים את הפטרוזיליה והג'ינג'ר.
  • מכניסים את הג'ינג'ר למים הרותחים למשך 5 דקות, ואז מוסיפים את הפטרוזיליה.
  • מכבים את האש, מכסים ונותנים לו לנוח במשך 20 דקות.

איך לשתות:

שתו שלוש כוסות ביום.

תה פטרוזיליה עם לימון

רכיבים:

  • 5 ענפי פטרוזיליה
  • מיץ לימון 1
  • 1 ליטר מים
  • סירופ קנה סוכר להמתקה (לא חובה)

כיצד להכין אותו:

  • מניחים את הפטרוזיליה הנקייה בתבנית עם מים ומביאים לרתיחה.
  • מכבים את האש ומוסיפים את הלימון.
  • מכסים וכרית למשך 10 דקות.
  • מסננים ולפני שתייה, ממתיקים אם אתם מעדיפים.

תה פטרוזיליה עם קינמון

רכיבים:

  • 5 ענפי פטרוזיליה
  • מקל קינמון אחד
  • 1 ליטר מים

כיצד להכין אותו:

  • הביאו לרתיחה את המים עם הפטרוזיליה והקינמון.
  • מסננים ומגישים.

הערה: קינמון הוא תרמוגני ועוזר לזרז את חילוף החומרים, שילוב טוב למי שרוצה לרדת במשקל.

תה פטרוזיליה של היביסקוס

שילוב זה של פטרוזיליה עם היביסקוס מסייע לטיפול בשתי בעיות: אגירת נוזלים ודלקת בדרכי השתן עקב התכונות המשתן ואנטי דלקתיות של משקה זה.

רכיבים:

  • 1 כוס מים
  • 1 כף היביסקוס
  • צרור פטרוזיליה אחת

הכנה:

  • הביאו לרתיחה כוס מים אחת.
  • מכבים את האש ומוסיפים 1 כף היביסקוס וענף פטרוזיליה אחד.
  • מכסים וכרית למשך 10 דקות.
  • ואז מסננים ושותים, אם אתם מעדיפים משקה מתוק יותר, המתיקו בכף אחת של סירופ קנים או טיפות סטיביה.

איך לשתות כראוי תה פטרוזיליה?

לדברי התזונאית טטיאנה זנין, במקרים של טיפולים, כדי להשיג את ההשפעות המועילות והטיפוליות של תה פטרוזיליה, עדיף לשתות 4 כוסות תה זה ביום למשך 3 שבועות.

טיפול זה מסייע בעיקר בשטיפת הגוף במקרה של אגירת נוזלים.

תה פטרוזיליה הוא אמנם תרופה טבעית המקלה על התסמינים ומונעת חוסר איזון אורגני, אך היא אינה מחליפה את התרופות והטיפולים הנדרשים בכל מקרה, לפי הוראות רופא.

הערות: יש לצרוך תה פטרוזיליה טרי, אחרת הוא יחמצן ויאבד מתכונות הריפוי שלו.

מומלץ לצרוך תה זה במהלך היום, מכיוון שצריכה בלילה, מכיוון שהוא משתן, תגרום לצורך בהטלת שתן, מה שיקשה על השינה.

התוויות נגד תה פטרוזיליה.

במקרים מסוימים, אין להשתמש בתה פטרוזיליה:

נשים בהריון לא צריכות לצרוך תה, בנוסף להימנעות מצריכת פטרוזיליה עודפת, כתבלין, מכיוון שצמח זה גורם לתנועות רחם ויכול לנטות להפלה.

עקרונות אלרגיה לפטרוזיליה - אנשים אלרגיים לסלרי, גזר ושומר נוטים להיות רגישים יותר לפטרוזיליה ולכן עליהם להימנע מאכילתם.

תבלו את הבריאות שלכם בפטרוזיליה

אם היה טוב לצרוך פטרוזיליה בחיי היומיום, עכשיו שאתה יודע את כל היתרונות האלה, זה יהיה אפילו טוב יותר!

מאת דייז אור, מאמר בפורטוגזית


וִידֵאוֹ: שייק מזונות על. ניקוי גוף מרעלים ושייקים ירוקים (יָנוּאָר 2022).